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鸿利娱乐GPK棋牌:本周太原气温持续在低位徘徊 15日或迎来小雪

来源:香港赛马会开奖日期登入 作者:张晓丽 2020年01月13日 07:09

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  进入三九以来,静稳天气唱主角,雾霾也频频在线,不仅造成了天气能见度降低,也容易引发呼吸系统疾病。市气象台工程师建议,雾霾天气出去锻炼,很容易刺激呼吸道,易感人群、呼吸系统疾病患者不宜进行户外运动。如果不得不出门,最好戴好口罩,外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔,还要多喝水。

  雾霾天气中,家中应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气,家中温度保持在24摄氏度左右适宜,湿度保持在50%、60%左右适宜。此外,尽量少去人多的地方,因为空气流动相对较差,很容易传播呼吸道疾病。饮食也要清淡,尽量避免重口味、油炸、辛辣等过于刺激的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素。

(责编:马腾飞)